腸活の素の飲み方とは?どのタイミングで飲むのがベスト?

腸活の素

腸活の素とはどんなサプリ?

腸活の素は5億個の有胞子性乳酸菌や25億個の納豆菌や60億個のビフィズス菌を含有するサプリメントで、腸活を強力にサポートしてくれます。

単純に便秘を解消させるためのサプリメントではなく、腸内の善玉菌を増やして腸内フローラを整えながらスッキリさせることが出来るというのが腸活の素の最大の魅力です。

腸活の素の飲み方とは?

飲み方についてですが、腸活の素は健康食品ですので、便秘薬のように便秘のときだけ飲めばよいというものではありません。

毎日コンスタントに飲み続けることで、徐々に腸内フローラが整い便秘とは無縁の健やかな腸内環境に導くことが出来ます。

いつ飲むのがベストかというと、胃酸の刺激を受けにくい食後がベストタイミングであると言えるでしょう。

乳酸菌は生きて大腸まで届くことが重要なポイントとなりますので、乳酸菌とビフィズス菌と納豆菌のパワーを最大限に引き出したいなら、胃酸の分泌が少なくなっている食後に飲むべきです。

食後に飲むという習慣をつければ、飲み忘れ防止にもつながります。

水なしでOKなタブレットタイプのサプリメントで場所を選ばずいつでも気軽に摂取することが出来ますし、爽やかなヨーグルト味でおいしいので無理なく続けられます。

こんなお悩みに腸活の素

  • 生理前になると便秘と腹部膨満感の症状に見舞われお腹にガスが溜まって苦しくなる
  • ダイエットのために炭水化物抜きや油抜きなどの食事制限をすると必ず便秘になってしまう
  • 1週間くらいお通じが無いのが日常茶飯事でスッキリせず常に残便感がつきまとう
  • 便秘に伴う肌荒れや吹き出物や大人ニキビがひどくて自分の顔を鏡で見るたびにうんざりする
  • 食物繊維を積極的に摂ったりこまめに水分補給をしたりして自分なりに努力しているけど効果が実感できない
  • 薬で無理やり出そうとするとひどい腹痛に襲われる
  • 便秘が続くと下腹部が出てしまいウエストのラインが出る洋服を着ることが出来ずファッションコーディネートに制限が生じる
  • 免疫力が低下してウイルスや菌に弱い体になってしまい風邪やインフルエンザやノロウイルスにかかりやすくなった
  • など、腸内環境の乱れに伴う不調に悩まされている女性は多いのではないでしょうか。

    腸は第二の脳とも呼ばれる臓器であり、腸内環境が乱れていると体のあちこちに不調が及びます。

    口臭や体臭の原因にもなりますし、腸の疾患を引き起こすリスクファクターにもなりますので、早めに対策を行って便秘になりにくい健やかな腸内環境に改善させましょう。